Showing posts with label Рецепты: постные. Show all posts
Showing posts with label Рецепты: постные. Show all posts

Кефаль с апельсином и фенхелем


Мне давно кажется, что кефаль чуть ли не самая недооцененная рыба в наших широтах. Во-первых, она доступна в живом виде (у нас на рынке плавает в аквариуме бок о бок с карпами, сазанами и стерлядью). Во-вторых, у нее весьма благородное плотное белое мясо, которое выигрышно получается практически при любой обработке, от сырых затей вроде сугудая и севиче до жарки, запекания и припускания. В-третьих, стоит она 450-600 р/кг, недорого в сравнении с прочими плотными благородными.


Если для блюда филе строго не требуется, проще резать на стейки. Голова и хвост – на бульон, который из кефали тоже прекрасный. А стейки можно просто обвалять в муке с солью-перцем и пожарить, и это счастье, особенно когда жаркой занимается Андрей. А если надо самой, я предпочитаю запекать. Особенно вот эта прованская затея очень выигрышная:

Кефаль с апельсином и фенхелем
Порций: 6

Кефаль весом 1.5 кг
Фенхель 2 шт
Апельсины 1 шт
Сахар 1 ст.л.
Масло оливковое 50 г
Соль 2 ч.л.
Перец черный молотый ½ ч.л.

Духовку нагреть до 200С. Рыбу выпотрошить, очистить от чешуи и разрезать на стейки толщиной 4-5 см. Посыпать солью и перцем.

У фенхеля удалить основания и жесткие стебли и нарезать его дольками. Уложить на противень или в глубокую форму для запекания, полить маслом и запекать 20-25 минут до мягкости. Достать из духовки.

Разложить рыбу поверх фенхеля, сбрызнуть маслом и запекать еще 10-12 минут (при протыкании вилкой мякоть должна разделяться на хлопья).

С апельсина стереть цедру и отжать из него сок. Соединить цедру и сок апельсина с сахаром и прогреть, помешивая, до растворения сахара. Полить рыбу и фенхель сиропом.

А вот она в нашем меню.

Теплые салаты


Начиная с весны теплые салаты, становятся моей основной едой до конца лета. Выглядит они так. Внизу крупно нарезанный азсберг, латук, руккола или любая смесь салатных листьев. Сверху что-то существенное (жареные баклажаны / сыр / утка / курица / ростбиф и тп). Плюс любая вариация заправки винегрет и готово - это такой праздник ярких вкусов, контрастных температур и текстур, что просто невозможно придумать лучшую еду на теплое время года. Так что зафиксируем несколько удачных комбинаций:

- Со стейком и виноградом (филе миньон или любой другой стейк прожарки медиум тонкими ломтиками, любой виноград без косточек)
- С ростбифом, помидорами и каперсами
- С утиной грудкой и апельсином
- С куриной грудкой, изюмом и кедровыми орехами
- С жареными баклажанами и сыром (фета, сулугуни, имеретинский, а лучше всего, жареный халуми) плюс мята и гранат
- С жареной тыквой и овечьим сыром (пекорино, мотал или любой выдержанный сыр с ярким запахом)
- С авокадо и креветками, крабами или семгой (соленой/копченой/жареной)
- Нисуаз с тунцом (быстро обжаренным, ну или хорошим консервинованным) и яйцом пашот
- С кальмарами и сладкими перцами
- С куриной печенкой и грушами

А любимая заправка винегрет делается так. На 2 персоны:
2 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. бальзамического уксуса
1 ч.л. жидкого меда
1 ч.л. горчицы с зернами
½ ч.л. соли

Если на сковороде остались соки от жарки (к примеру стейка или курицы) – тоже в заправку. Взболтать, полить салат, готово.

Или нам заказать, на DELIvery появилась куча новых.

DELIvery: Как облегчить себе жизнь в пост


Я не религиозна, но временами держу пост вместе с Андреем или же просто сижу на постной диете. Так вот, есть несколько продуктов, без которых я в такие времена была бы как без рук. Решила поделиться, вдруг кому пригодится?

1. Даши – японский рыбный бульон. Заваривается из специальных сушеных тунцовых хлопьев (15-20 минут) или из порошка (моментально). Порошков я вообще сторонюсь, но конкретно даши мне очень нравится. Залил кипятком и вуаля – приятный согревающий бульон. Можно выпить так, можно в два счета превратить в простой мисо-суп. Добавил по вкусу мисо-пасты, бросил сушеных водорослей (и сушеных же шиитаке, по желанию), кубиков тофу, зеленого лука, можно соевых ростков. Очень комфортная и существенная еда, особенно если с паровым рисом.

2. Кокосовое молоко и сливки – везде, где нужно было бы обычное молоко или сливки. Кексы и прочая постная выпечка, овощные и грибные супы-пюре (скажем, тыквенный с имбирем) и не пюре (например, какой-нибудь рыбный тайский). Рисовая каша и рисовый пудинг (хоть европейского, хоть тайского образца). А еще хорошо просто полить кокосовым молоком фруктовый салат и съесть на завтрак.


3. Чечевица – ход вполне очевидный. Поскольку организм требует белка, а мяса нельзя, обращаешься к рыбе и бобовым. Просто в отличие от фасоли, нута и так далее, есть масса видов вкусной чечевицы, которые не просто не требуют замачивания, но и варятся за 15 минут (а не час и не полтора). Бросаем горсть в легонький овощной суп - вот и густая наваристая еда. Быстро сварив до первой готовности и добавив, к примеру, свежие помидоры, зелень, красный лук, оливковое масло и винный уксус, получаем расчудесный салат на обед, ужин или с собой. Просто разварив в пюре и заправив специями – горячий и сытный индийский дал.

4. Авокадо – штука сама по себе настолько существенная, что с ним ни о каком мясе и не думается. У нас часто трудно найти спелые, но выясняется, что и твердые много на что годятся, просто нуждаются в термообработке. Можно прямо целиком в микроволновку (только не передержать, чтобы не взорвалось), можно ломтиками и на сковородку с оливковым маслом. Вся «деревянность» исчезает как по волшебству и милости просим в зеленый салат, или без салата – полить бальзамиком, посолить, нарезать помидоры и вперед. Да, чуть не забыла. Размолов его же в блендере с растопленным темным шоколадом и (по желанию) финиками получаем шикарный постный шоколадный мусс.

5. Тахина – тут много применений. Наиболее очевидное – сделать тахинный соус, добавив лимонного сока, соли и холодной воды. Даже сырые овощи (я уж молчу про жареные баклажаны или тыкву) с ним превращаются в полноценную еду. Другой вариант – бабагануш и аналогичная закуска из печеных перцев. Ну и менее популярный, хотя и незаслуженно, сладкий вариант: смешать тахину с жидким медом, кленовым сиропом, силаном (финиковым сиропом) или другим сладким по вашему выбору, намазать на тост или просто так на завтрак. Это очень вкусно.

Ну и еще вариант не готовить вообще. Заказать нам.

L!FE.RU: Мезе вечеринка своими руками


Про закусочный стол для домашнего праздника. За которым всем комфортно, а хозяин отдыхает вместе с гостями. Надо к этому двигаться вообще, как мне кажется. Читать...

Морковная халва


Вот не знаю знакомы ли вы с такой ипостасью морковки, но меня она впечатляет так же глубоко как морковный торт. Каждый раз удивляюсь когда она превращается в такую благородную сладость. Можно, впрочем, воспринимать это и как завтрак, а количество сахара регулировать свободно. Я в итоге снизилась больше чем в два раза относительно рецепта, с которого когда-то начала. Все-таки на наш вкус индийские сладости слишком сладкие.

Принцип такой. Крупно тертая морковка варится в равном количестве молока (обычного или, к примеру, миндального, кокосового, рисового). Пока не станет мягкой, а жидкость не выпарится. Потом сахар (лучше хороший светлый коричневый, но и белый годится), кардамон и немного молотого миндаля, уварить до густоты и готово. Можно укладывать пластом и резать на квадраты, можно шарики катать, можно просто по мисочкам разложить – мой вариант, не люблю лишней возни.

Морковная халва
Порций: 8-10

Морковь 1 кг
Масло сливочное или топленое 50 г
Молоко жирностью около 3% (или миндальное, кокосовое, рисовое молоко) 1 л
Сахар светлый коричневый или белый 250-300 г
Кардамон 8-12 коробочек
Изюм светлый (по желанию) 50 г
Миндаль молотый 80 г
Миндальные лепестки (или кешью, целый миндаль, фисташки, грецкие орехи) 30 г

Морковь очистить и крупно натереть. Коробочки кардамона раздавить, удалить оболочки, а семена растолочь. Миндальные лепестки поджарить на сухой сковороде.

В широкой кастрюле растопить масло. Добавить морковь и молоко, довести до кипения и готовить на среднем огне без крышки, периодичеки помешивая, 30-35 минут, пока морковь не станет мягкой а молоко почти не выпарится.

Добавить сахар и изюм и продолжать готовить, помешивая, 5-10 минут, пока халва не загустеет. Добавить молотый миндаль и кардамон, готовить еще 5 минут и снять с огня. Дать остыть.

Перед подачей уложить халву в форму накрытую пергаментом слоем 2-3 см и нарезать на квадраты, или скатать шарики размером с грецкий орех, или просто разложить в небольшие мисочки. Украсить миндальными лепестками.

L!FE.RU: Время квасить


Если квасить, то где-то сейчас, так что написала про как. За консультации по химии процесса большое спасибо папе с мамой и Андрею. Читать...

L!FE.RU: Три осенних грибных ужина


Три грибных ужина, на случай если просто жарить их вам уже наскучило. Лапша, блинчики с жюльеном, грибной пай. Читать...

L!FE.RU: Яблочная пастила - простая и очень простая


Про яблочную пастилу вдогонку пирогам. На случай если надо утилизировать действительно много яблок. Все просто, продукт компактный, всем нравится и хранится сколько угодно. Обычная рулонная и нарядная воздушная (белевская/коломенская). Читать...

L!FE.RU: Джемы к винным закускам


А вот кто еще не консервирует? Написала про четыре небанальных джема к винным закускам. Идея такая. Делаешь сейчас несколько баночек. Разного - лукового мармелада, грушевой горчицы, острого джема из помидоров и тягучего из черного винограда, ставишь на полочку, забываешь. А среди зимы приходишь домой с куском сыра, ветчиной и багетом. Открываешь баночки. Откупориваешь вино. Откидываешься в кресле. Читать...

L!FE.RU: Правила идеального джема


Практически перестала что-либо заготавливать, кроме такого джема. Простой, быстрый. Можно почти из всего и почти без сахара. Читать...

Свекольная ботва на манер пхали


Миленький сварил ведро свекольника, но ботвы все равно остался лишний пучок. А я и думаю, не сделать ли пхали из нее? Только вот чтобы без орехов как-нибудь, мне с ними тяжеловато. Просто много лука нажарить и много уцхо насыпать. И сделала. На названии и вообще отношении к грузинской кухне теперь не настаиваю в силу чрезмерных предпринятых вольностей, но получилось идеальное пхали для меня. Даже остыть не смогла дать, горячим съела. Думаю что и из шпината тоже получится, но свекольная ботва невероятно крутая штука вне всякой конкуренции, пока дешевая надо пользоваться.

Закуска из свекольной ботвы на манер пхали 
Количество: 250 г

Ботва свекольная 1 пучок (150-200 г)
Лук красный 2 шт
Чеснок 3 зубчика
Кинза ½ пучка
Хмели-сунели 1 ч.л.
Уцхо-сунели 3 ст.л.
Уксус винный 1 ст.л.
Перец черный молотый, соль, сахар
Масло растительное

У ботвы отделить стебли от листьев. Стебли нарезать ломтиками 1 см, листья – полосками шириной 1 см. Опустить стебли в кипящую воду и варить 3 минуты. Добавить листья, варить еще 1 минуту, откинуть на дуршлаг (отвар сохранить).

Лук нарезать перьями. Чеснок нарезать мелко, кинзу – крупно.

В широкой сковороде разогреть немного масла, добавить лук и жарить помешивая до мягкости и светло-коричневого цвета. Добавить ботву, влить половник отвара и готовить, пока жидкость не выпарится наполовину. Добавить хмели-сунели, соль, сахар и перец по вкусу, перемешать. Добавить уцхо-сунели и готовить, помешивая, до загустения. 

Добавить чеснок и кинзу и готовить помешивая еще полминуты. Снять с огня, добавить уксус, перемешать и дать остыть.

L!FE.RU: Пять сочных салатов с ягодами


А вот сочинила пять салатов с ягодами. Таких, на красивый летний ужин. С тунцом и виноградом, лососем и смородиной, куриной печенкой и абрикосами, кинуа и черешней, ну и один фруктовый. Читать...

Гранола


Давно не делала, а вообще очень люблю гранолу. Когда в офисе работала, особенно ела. На завтрак и полдник (я вообще много раз в день успеваю). Причем без всего, с кофе, хотя более нормальный вариант, конечно, с молоком или йогуртом. Если вдруг вы не пробовали, не подумайте ни в коем случае, что это похоже на мюсли. Им до нее, как мне до баллерины Анны Павловой. И еще запах, когда печешь, совершенно отдельный. Зуб даю, что потом все попросят, включая детей и мужчин, ненавидящих кашу и прочее в этом духе. А работы минут на 10, все смешать и сунуть в духовку. Хранится потом сколько угодно без холодильника.

Гранола 
Банка 1.5 л

Овсяные хлопья 225 г
Подсолнечные и/или тыквенные семечки (очищенные) 100 г
Кунжут 40 г
Пекан, миндаль или грецкие орехи 100 г
Яблочный джем или яблочное пюре 100 г
Имбирь сушеный 1 ч.л.
Мед 90 г
Соль ½ ч.л.
Масло растительное 1 ст.л.
Клюква сушеная и/или изюм 150 г

Духовку нагреть до 170С. Орехи крупно нарезать.

Яблочный джем смешать с имбирем, медом, солью и маслом. Добавить овсяные хлопья, семечки, кунжут и орехи и тщательно перемешать.

Переложить в большую глубокую форму для выпечки или на противень, накрытый пергаментом.

Запекать примерно 40 минут, мешая каждые 10 минут. Гранола зарумянится, станет сухой и хрустящей. Дать остыть, переложить в стеклянную банку. Хранить плотно закрытой при комнатной температуре.

Сазан целиком


Как-то незаслуженно игнорировала его вот уже лет пять, а между прочим. Сазан прямо из аквариума весом 4 кг обошелся нам не далее как пару недель назад на рынке в 850 руб. Еще у меня было прилипчивое воспоминание плотном сухом мясе, как у дешевого тунца из банки – видимо мы его тогда готовить не умели. Теперь умеем по меньшей мере одним способом, который вероятно самый эргономичный из возможных. Чистить не надо, все целиком, только выпотрошить. В брюшко пару лимонов и пучок зелени. Можно изнутри посолить, но он все равно не просолится – единственный недостаток метода. Впрочем, очень удобно солить прям на тарелке, куда он попадает после где-то получаса в духовке. Такой нежный, мягкий и сочный, что не знаю как сказать. Гигантского покупать не обязательно, есть вполне себе скромные полуторакилограммовые. Подробно:

Сазан запеченный целиком
Порций: 6

Сазан весом 1.5 кг
Лимоны 2 шт
Петрушка ½ пучка
Масло оливковое
Перец черный молотый, соль

Духовку нагреть до 220С.

Сазана выпотрошить и уложить в глубокий противень, смазанный маслом. Посолить и поперчить изнутри. Смазать маслом снаружи.

Поставить противень в духовку на 30-40 минут (мякоть рыбы при протыкании должна разделяться на хлопья).

Достать из духовки, накрыть фольгой и оставить на 10-15 минут. Снять с рыбы кожу, затем снять филе с костей и разложить по тарелкам. Подать с дополнительной солью и перцем. 

Аджапсандал


Кажись получился наконец у меня аджапсандал, который мне нравится и процессом и результатом. Раньше делала как миленький (он собственно меня и научил). Пекла все овощи целиком, потом чистила, резала и тушила вместе. Это вкусно, но трудоемко. Засунуть в духовку все вроде бы легко, но потом достаешь оттуда два противня баклажанов, перцев, помидоров и лука с чесноком и вперед минут на сорок, плюс прощай маникюр. К тому же я вообще-то люблю кожицу от баклажанов. И еще люблю когда оно красивыми крупными кусочками, а не в кашу. Типа как в хороших банках с армянскими консервами имам баялды. Короче, теперь метода вот какая:


Баклажаны с кожей крупным кубиком, посолить, дать намокнуть минут 20, промыть холодной водой, дать стечь, полить маслом и в духовку пока не станут мягкими и не зарумянятся. Соль это не чтобы избавиться от горечи, которой я в баклажанах не встречала вот уже лет десять, а чтобы масла впитывали меньше. В итоге, когда жаришь в духовке достаточно 3-4 ложки на пару кг для прекрасного результата. Если не для заготовок, то я такие сами по себе обожаю – смешать со свежим помидором и зеленью вроде кинзы и базилика красного. Ну и лука красного туда и каплю бальзамика или наршараба. Но возвращаясь.

Перцы квадратами, также сбрызнуть маслом и запечь. Они в итоге останутся с кожицей, но в таком виде она мне не мешает. Печь а потом чистить и рубить помидоры это увольте меня. Консервированные, лучше сразу резаные или вовсе пюре. Свежие вообще по-моему имеют смысл только в одном случае – когда лето, они вкусные и в салате.

Лук – нарезать перьями в сыром виде (намного легче чем чистить и резать печеный) и поджарить в той посуде, где в итоге все собираем. Потом туда же те баклажаны и те перцы. И помидоры, приправить и протушить минут 10-15. В конце паприки пару столовых ложек – все густеет и вообще. И чеснока и зелени тоже в конце. Для изначально громоздкой затеи весьма эргономично по-моему:

Аджапсандал
Количество: около 2.5 кг

Баклажаны 4 шт (около 1.2 кг)
Перцы сладкие красные 4 шт (около 600 г)
Лук (лучше красный) 2 шт
Помидоры консервированные резаные или томатное пюре 400 г
Кумин 2 ч.л.
Кориандр 2 ч.л.
Паприка 2 ст.л.
Чеснок 2 зубчика
Кинза 1 пучок
Базилик 1 пучок
Масло растительное
Перец черный молотый, чили молотый, соль, сахар, уксус

Баклажаны с кожей нарезать кубиками 3 см, щедро посыпать солью, выложить на дуршлаг и оставить на 20 минут.

Духовку нагреть до 200С с обдувом. Промыть баклажаны холодной водой, дать стечь. Переложить в глубокую форму или на противень для запекания (можно накрыть форму/противень пергаментом, потом будет очень легко мыть). Полить 2-3 ст.л. масла, перемешать. Печь 30-40 минут, периодически мешая, пока не станут мягкими и не зарумянятся.

Перцы нарезать квадратами 3-4 см, также выложить в глубокую форму для запекания или на противень, полить 1-2 ст.л. масла, перемешать и запекать 25-30 минут, пока не станут мягкими и не зарумянятся.

Кумин и кориандр крупно растолочь. Лук нарезать перьями и поджарить до светло-коричневого цвета в большом сотейнике, казане или кассероли, достаточного размера, чтобы собрать весь аджапсандал. Добавить баклажаны, перцы, помидоры, кумин, кориандр, соль, перец, чили и сахар по вкусу. Довести до кипения и тушить 10-15 минут.

Добавить паприку, проварить еще 2-3 минуты. Попробовать и выправить соль, сахар и чили. По желанию добавить 1 ст.л. уксуса. Снять с огня.

Чеснок нарезать ломтиками, кинзу и базилик – крупно. Добавить чеснок и зелень в аджапсандал, перемешать и дать остыть. Если намереваетесь хранить, то в горячем виде в банки, сверху по ложке масла, плотно закрыть и дать остыть в них. Потом в холодильник. 

Кальмаровый салат


Помнится писала уже как мы любим покупать кальмары в шкуре и давать ей слезть при варке, что делает их существенно кальмарнее. Так вот, далее из кастрюли они поступают строго в одном из двух направлений. Стир-фрай (простой какой-нибудь, типа лук и сладкие перцы) или вот этот салат. Не знаю откуда его миленький взял (может и из головы) но просто его обожаю. Даже вот на заказ сделали уже пару раз. Суть затеи в том, чтобы к горьковато-сладким кальмарам добавить сладкие же печеные перцы, и жареный лук и романо, у которого в этой среде проступает легкая горчинка. И заправить в духе соевый соус, уксус, кунжутное масло, чили, чеснок и имбирь. Летне-постный такой ужин мечты.


Салат с кальмарами
Порций: 4

Кальмары в шкуре 800 г
Лавровый лист 2 шт
Душистый перец 1 ч.л.
Красные сладкие перцы 3 шт
Салат фризе или романо 1 пучок
Красный лук 2 шт
Чеснок 1 зубчик
Корень имбиря 2-3 см.
Острые перцы 2 шт
Соевый соус 3 ст.л.
Винный уксус 1.5 ст.л.
Масло кунжутное 2 ч.л.
Масло растительное
Сахар, соль

Кальмары разморозить. Вскипятить большую кастрюлю воды. Добавить лавровый лист, душистый перец и 1-2 ст.л. соли. Опустить в воду кальмары, довести до кипения и варить 20-25 минут или больше, пока они не станут совсем мягкими. Дать немного остыть в бульоне, затем достать, промыть и удалить внутренности и хитиновые пластинки. Нарезать кольцами толщиной около 1 см.

Духовку нагреть до 200С с обдувом. Перцы (целиком и без масла) уложить на противень накрытый фольгой и запекать 25-35 минут, пока кожица не начнет чернеть. Переложить в миску, накрыть фольгой и оставить на 30 минут (за это время они немного остынуть и кожица начнет легко отделяться). Очистить перцы от кожицы, семян и мембран (сок собрать). Нарезать полосками.

Лук нарезать перьями и обжарить в растительном масле до светло-коричневого цвета.

Фризе крупно нарвать или нарезать, соединить с кальмарами, перцами и луком и перемешать.

Чеснок измельчить, имбирь мелко натереть, острый перец мелко нарезать.

Смешать чеснок, имбирь и жгучий перец с соевым соусом, уксусом, кунжутным маслом, 2 ст.л. растительного масла и 1 ч.л. сахара.

Влить заправку в салат, вновь перемешать, попробовать и добавить соль по вкусу. Подать сразу или дать настояться 30-40 минут.

Весенний салат


Сделали мы тут неожиданно для себя очень здоровый салат. Почему-то сейчас такого очень хочется. Идея появилась, когда готовили занятие про веганскую Индию. Он из всего что уже есть, но ощущается как будто уже настал сезон овощей и фруктов. Зеленые яблоки, ростки, сельдерей, красный лук и семечки. Задорненько так хрустит, не могла промолчать.

Салат с яблоком, сельдереем и ростками 
Порций: 4-6

Яблоки зеленые 2 шт
Сельдерей 2 черешка
Красный лук 1 шт
Ростки сои или фасоли 200 г
Подсолнечные семечки 30 г
Кинза ½ пучка
Лаймы 1 шт
Корень имбиря 3 см.
Масло подсолнечное нерафинированное или растительное 4 ст.л.
Соль, сахар

Яблоки очистить и нарезать кубиками 1 см. Сельдерей и лук нарезать кубиками 5 мм. Кинзу нарезать мелко.

Семечки поджарить на сухой сковороде. С лайма стереть цедру и отжать из них сок. Имбирь мелко натереть.

Соединить масло с цедрой и соком лайма, солью, сахаром и имбирем, взболтать.

Соединить яблоки с сельдереем, луком, ростками фасоли, кинзой и семечками, добавить заправку, перемешать. Попробовать, добавить по вкусу соль, сахар и лаймовый сок и подать.

Лучше сразу, пока ростки не завяли, но после ночи в холодильнике тоже вполне.

Тапенад


А знаете, весьма недурственно это выходит. Под буйабес решили попробовать тапенад сконструировать из имеющегося в доступе. Оливки взяли таджаски, каперсы, анчоусы и тунец из банки – обычные. Чуть горчицы, тимьяна, масла и вуаля. Казалось будет солено страшно, но нет, тунец все разбавляет как раз в нужной мере. Можно даже ложкой есть, как я люблю. Но разумнее с хлебом или с крекерами все-таки. Хлеб, кстати, мамин кунжутный, так то. И с бокалом чего-нибудь белого или розового. Хранится.


Тапенад
Количество: 500 г

Оливки таджаски без косточек 120 г
Каперсы мелкие (отцеженные от рассола) 120 г
Анчоусы соленые (отцеженные от масла) 60 г
Тунец консервированный (отцеженный от масла) 60 г
Тимьян свежий 6-8 веточек
Горчица дижонская без зерен 1 ст.л.
Коньяк 1 ст.л.
Масло оливковое 2-3 ст.л.

Листики тимьяна снять с веточек. В чаше комбайна соединить оливки, каперсы, анчоусы, тунца, тимьян, горчицу и коньяк. Измельчить в почти однородную пасту. Продолжая измельчать, влить достаточно масла чтобы получился не слишком густой, легко намазывающийся тапенад.

Подавать с белым или серым хлебом или крекерами. Хранить в холодильнике, залив сверху 1-2 ст.л. масла до 2 недель.

Простой чечевичный дал


А про дал отдельно хотелось бы. Особенно сейчас. По мне, так вообще бобовые ощущаются существеннее чем мясо. Мясо я раз два и переварила, а вот после хумуса, к примеру, валяюсь как удав несколько часов. Но вот чечевичный дал, особенно если не с рисом и не с хлебом, а с каким-то овощем, скажем печеной тыквой, это я могу не выходя из строя. А уж люблю как и рассказать не могу.


Когда только начинала с индийской кухней, все пыталась удариться в сложно-праздничное. Покупала черный маш и разводила пляски вокруг дала макхани. А теперь отпустило, хочется проще. Беру обыкновенную чечевицу быстрой варки – красную, желтую или пеструю. Ее варю в одной кастрюльке, в другой собираю все специи. Лук поджариваю, чеснок, имбирь, ну и всю корицу, гвоздику, кумин, кориандр, лаврушку, перцы, куркуму и пр. Асафетиду тоже хорошо, с ней переваривается легче. И томата хорошо добавить.

А потом когда чечевица разварилась, объединяю и довариваю. От начала до конца в пределах часа. Масло сверху – это топленое/растительное с зернами горчицы и листьями карри – так, украшательство, не обязательно. Впрочем, все продается в тех же индийских специях, недорого, почему бы и нет. Если вдруг соблазнитесь, тут подробно:

Чечевичный дал с ароматным маслом 
Порций: 6

Чечевица красная, желтая или пестрая 250 г
Лук 1 шт
Корень имбиря 2 см
Чеснок 2 зубчика
Перцы жгучие 1 шт
Семена кумина 1 ч.л.
Семена кориандра 1 ч.л.
Корица 1 палочка
Лавровый лист 2 шт
Томатное пюре 200 г
Куркума 1 ч.л.
Асафетида ¼ ч.л.
Масло топленое или растительное 2-3 ст.л.
Соль 2-3 ч.л.

Ароматное масло:
Масло топленое или растительное 2 ст.л.
Семена горчицы ½ ч.л.
Листья карри сущеные 2 ст.л.

Чечевицу промыть, залить 600 мл воды, добавить щепотку соли, довести до кипения и варить на медленном огне под крышкой 25-30 минут до мягкости, периодически помешивая и подливая воды, если необходимо.

Лук очистить и нарезать мелко. Чеснок и корень имбиря мелко натереть. У перца удалить семена и мембраны и мелко его нарезать.

В средней сковороде разогреть немного масла, добавить лук и готовить, помешивая, до прозрачности. Добавить чеснок и имбирь, жгучий перец, кумин, кориандр, корицу и лавровый лист и готовить, помешивая, еще 1-2 минуты.

Переложить луковую смесь в кастрюлю с чечевицей, добавить томатное пюре, куркуму, асафетиду и соль по вкусу. Вновь довести до кипения и готовить на медленном огне, периодически помешивая, еще 20-30 минут.

В маленьком ковшике разогреть масло (2 ст.л.), добавить семена горчины и листья карри, готовить 30 секунд, пока листья не станут хрустящими и снять с огня. Полить маслом дал и подать с рисом, хлебом или вот этой тыквой.

Турецкий салат


Вот в Израиле это популярная штука. Продается даже в супермаркетовых банках. И на большие мезе ее выставляют в заведениях вроде Старика и моря. Называется (там) почему-то «турецкий салат». С турками эту идею обсудить было бы отдельно интересно, но мы пока пытались просто повторить дома. В целом, удалось. Идея в том, что помидоры – готовые и уваренные, причем от души заправленные сахаром, солью и даже уксусом (прям агрессивная штука такая). А остальное (лук, чеснок и зелень) – сырое. Так вот, очень удачная, должна сказать. Сидеть перед едой хлеб макать особенно. Чакры открывает все, аппетит возрастает втрое. Это правда видимо от того, что перец и чеснок сыпала я, щедрою рукой. При желании, можно и скромнее. Свежая очень по-летнему, но зимой сделать как нельзя проще. Прям из банки / пакета помидоры приличные и поехали:


Турецкий томатный салат 
Порций: 8-12

Помидоры консервированные резаные 1 л
Кумин 1 ч.л.
Кориандр 1 ч.л.
Чили молотый ½-1 ч.л.
Сахар 1 ст.л. или по вкусу
Лук красный ½ шт
Чеснок 2 зубчика
Кинза ½ пучка
Уксус винный 1 ст.л.
Масло оливковое 2 ст.л.
Соль

Кумин и кориандр поджарить на сухой сковороде и грубо растолочь.

Помидоры влить в среднюю кастрюлю и уварить примерно на ¼ до густого неровного пюре. Добавить кумин, кориандр, сахар, соль и чили по вкусу, проварить еще минуту, охладить.

Лук, чеснок и кинзу мелко нарезать и добавить в томатное пюре вместе с маслом и уксусом, перемешать. Дать настояться в холодильнике минимум 2 часа, лучше ночь. Хранится 3-4 дня точно. Дальше не проверяли.